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...两脚成180度)有什么注意事项是要提臀吗,感觉总单排轮滑180度转身...两脚成180度)有什么注意事项是要提臀吗,感觉总刚开始练习不要强迫自己站的很开，每个人的身体条件不同，骨骼是逐渐性质的，不能硬性打开，你可以先从大八字过度到以为，做的时候注意收小肚子，尾椎回收但不要弓腰和塌腰，大腿从内侧开始外旋，上身直立，双膝加紧。双脚平铺地面，切忌倒脚。
望采纳。
单排轮滑180度转身以身子向从右侧逆时针转为例（刚学都是这个方向，以后你会自己琢磨另一个方向了，还有就是左撇子除外）。
1.重心移到右脚（意思就是完全以右脚支撑整个身子），同时整个身子跟随脚步一同开始转动（转90度左右），此时左脚离开地面并变为反向再放下（此时脚步呈蟹步状，可以查一下视频什么是蟹步，不需要完全的双脚撇平到180度）
2.重心转移到左脚，并把身子跟随脚再同时转动（剩下的90度），此时右脚离开地面并转为反向在放下到左脚前。（或者顺势翻脚并把右脚摆到左脚前方也行，这是标准的正滑转倒滑方式，但是我更倾向于抬脚，这样学的时候自己能琢磨到重心的变化规则）。
3.调整重心至身子平稳。
左方向顺时针转身，是在你倒滑熟练的前提下再学，这个方法正转倒后倒滑的加速很方便，具体方法同上（把上面的左右换一下就行）只是最后身子的重心倾向调整不同和左脚不再是摆到右脚前（而是放在右脚后，最终姿势是和上面的一样）。
倒转正的话，也是和上面的差不多，中间有一个蟹步过渡，但是注意期间的重心换脚是完全离开地面不能拖地的，如果拖地就会拉动你整个身子导致不平稳甚至摔倒。
转身的学习简单的可以练习双脚外八字然后原地转圈（前提是你的悟性比较低，上面的那种学起来太费劲），时间久了就会了，但是这样的话不能让自己领悟到重心的变化规则，对于以后的学习还是益处不大。另外，学转身的时候，心里因素很重要，很多时候由于过多考虑而身子和脚不协调，所以一定要先考虑好姿势再学习，然后再进行练习熟练。
好好学，等到以后你玩上平花的时候，有你学的了就....
有问题再追问。
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